おなかいっぱいの幸せ

　ここ数日、胃の調子が悪くて、うどんとか雑炊などを進んで食べたり、
普通に食べても腹６分くらいで食べたりしていました。
ストレスか？風邪か？その辺はよくわからなかったのですが、
調子がよくなったので、おなかいっぱいに食べてみることに。

　お、お、お、おおおおおお。
これが「おなかいっぱいの幸せ」というやつか。
どうやら、満腹という感覚に今まで慣れ過ぎていたようだ。
体の内側から込み上げてくるような、暖かい心地。
程よい疲れも相まって、ふんわりと眠気を誘う。
ああ、このまま眠ってしまいたい…。

　飽食の時代なんて言われていますけれど、
改めて食べるということの喜びを実感。
食べるってこんなに幸せなんだなあ。
なんだか、もっと純粋に食べることを楽しめないだろうか。
つい、量とかカロリーなどを考えてしまうけれど、
食べることができる喜びって、もっと根本的なもののような気がします。

考えるな、食べろってことですかね。
今週はいろいろと、意識して食べてみようと思います。